108年5月20日(一)、
108年5月27日(一)、
108年6月3日(一)、
108年6月10日(一)、
108年6月17日(一)、
108年6月24日(一)。
晚上7:00--9:00 (共六次),每次上課先上有氧再上瑜珈。
有氧暨瑜珈課程包括基本概念、分解動作介紹、實際練習等。